もっともっとバリバリ

バリ島のプラナスパ＆エステで、ヨガ体験をしてきました。
スミニャックにあるプラナスパは、
有名なヨガ講師が行うヨガレッスンが人気なんです。
ヨガスタジオは、円形になっていて、広々としています。
さっそくレッスン開始！！
１つのポーズをだいたい１０秒間キープしてからリラックス、
次のポーズを１０秒間キープしてリラックス、
を繰り返していきます。
ヨガって普段使っていない筋肉を使うので、何気にキツイ〜〜。
レッスン終了後は滝のような汗！！でも爽快感あり！
倦怠感や慢性疲労、猫背、肩コリに効果があって、
確かに体全体がすっきりしました。
バリ島のヨガパワー絶大です。みなさんもお試しあれ！

バリ島で、世界のマッサージ技法を
ミックスしたエステサロンが、ラヴィ・LA'VIE。
タイ、中国、インド、指圧、整体、ジャワ、
バリ式マッサージが融合された、
痛・気持ちいいを体感できるマッサージです。
ラヴィ・オリジナル・マッサージでは、
タイ式マッサージに、日本の指圧を
組み合わせた全身マッサージ、
体の内側からすっきりと、
深いリラクゼーション効果をもたらします。
痛さと気持ちよさを併せ持った人気のメニューです。
ラヴィ・LA'VIEは、バリ島WEBビジネス協会
BIBAのメンバーで、政府のライセンス許可をもった
スパなので、信頼・技術、共に安心して利用できます。
ラヴィ独特のマッサージでぜひ、
心も身体も癒してみてください。

バトゥール山とバトゥール湖の
大パノラマがのぞめる
“キンタマーニ高原”
バリ島絶景観光スポットの中でも、
トップ3に入るほど〜〜。
バリ島北東部の高原地帯にあり、
標高1,500ｍのところに位置します。
昼間でもとても涼しく感じられる避暑地。
肌寒く感じることもあるので、
上着は一枚必ず必要ですね。
バリ島の大自然を肌で感じることのできる
キンタマーニ。このすばらしい景観は、
高原に何店舗かあるナイスビューの
レストランでランチを取りながら
眺めるのがおすすめですよ。
午後は霧がかることが多いので、
午前中の時間帯に訪れるのがおすすめですよ。